背中の痛みのメカニズムをよく理解する
上田式背中の痛み改善プログラムで、まずは、背中の痛みのメカニズムをよく理解して下さい。
背中の痛みを抱えてしまうとほぼ全員の方は、ちょっとした日常動作でも痛みの連続で苦しい思いをしています。
寝ている間でも、あまりに痛いので目覚めてしまう程です。
子育て中なのに、抱っこやおんぶが出来ない位辛いことがあります。
とても辛くて悩み続けて、でも、解決できずに、そのままという事もあります。
なんで自分は、こんなにツライ思いをしなければいけないのか、と自分を責めたりしていませんか。
さらに、周囲の人に八つ当たりしてしまうこともあるかもしれません。
実際のところ長期化してしまった背中の痛みであっても、その原因を理解して正しく対策をとることによって、根本から解決してしまうことも充分にあります。
痛みのメカニズムをよく理解して、背中の痛みの恐怖から解放されたいと思いませんか。
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